女性肾虚症状及调理？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

女性的肾虚会出现一些失眠，腰酸乏力，月经不调等症状，在平时可以通过中药的方法来进行调理，平时可以多吃一些山药，枸杞，核桃等有助于补肾的食物，日常生活中一定要保持充足的睡眠，平时不要熬夜，不要吃辛辣的食物。